Ако искаш щастие:

Кажи "Не" на цигари, мясо, алкохол всеки ден, консервирана храна, дъвки, бонбони, прекалената работа, оплаквания, новини по телевизия, гняв, обида, страхове, черни дрехи, клюки и обсъждание и осъждание на другите, безполезни разговори по телефона, компромиси.

Кажи "да": на плодове и зеленчуци, фрешове, спорт и йога, молитви, разходки с любимите, любов към природата, дълги поли (за жени), любов и прегръдки с хората, усмивки, приемане, смирение, благодарност, възхищение, смели мечти, позитивни книги и филми, ярки дрехи,позитивни убеждения.